Journal de #marinella, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1625 kcal Gras: 54,52g | Prot: 78,94g | Glu: 205,15g.   Petit Déjeuner:  Mele Golden Delicious, Isola Bio Riso Castagna, Rapunzel Porridge Basis per la Prima Colazione. Déjeuner: Exquisa Skyr, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Pomodoro Cuore di Bue,  Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta all'uovo Secca. Dîner: Wakame,  Mango, Lidl Avocado,  Capesante, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Orzo Perlato (Cotto), Ecor Miglio Decorticato, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Myprotein Protein Pancake Mix. plus...
1558 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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