Journal de Amrezz, 30 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2010
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2010:
1429 kcal Gras: 62,15g | Prot: 86,96g | Glu: 129,40g.   Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread, Baked Beans. Déjeuner: Cucumber Tomato Side Salad, Ground Beef. Dîner: Apples. plus...
2758 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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