Journal de petra.y72, 01 sept. 20

eerste begin is er
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1465 kcal Gras: 46,17g | Prot: 54,88g | Glu: 167,54g.   Petit Déjeuner:  Blauwe Bessen, Jumbo Special Flakes Chocolade, Jumbo Magere Yoghurt. Déjeuner:  Pindakaas,  Volkoren Brood. Dîner: Iglo Ping & Klaar Gegrilde Kipfilet met Rösti & Sperziebonen. Snacks/Autre: Klene Engelse Drop, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nespresso Cappuccino. plus...
1710 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Knap hoor....jij gaat goed! 
02 sept. 20 par le membre: San 79
Valt mee hoor, probeer mijn best te doen maar faal af en toe diep 😉 
02 sept. 20 par le membre: petra.y72

     
 

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