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petra.y72
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01 sept. 20
Journal de petra.y72, 01 sept. 20
Profil de petra.y72
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eerste begin is er
69,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
10 kg
.
Reste à parcourir:
4,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 septembre 2020:
1465 kcal
Gras: 46,17g | Prot: 54,88g | Glu: 167,54g.
Petit Déjeuner:
Blauwe Bessen, Jumbo Special Flakes Chocolade, Jumbo Magere Yoghurt.
Déjeuner:
Pindakaas, Volkoren Brood.
Dîner:
Iglo Ping & Klaar Gegrilde Kipfilet met Rösti & Sperziebonen.
Snacks/Autre:
Klene Engelse Drop, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nespresso Cappuccino.
plus...
1710 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Knap hoor....jij gaat goed!
02 sept. 20 par le membre:
San 79
Valt mee hoor, probeer mijn best te doen maar faal af en toe diep 😉
02 sept. 20 par le membre:
petra.y72
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