Journal de Ludmila bia, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
81 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
954 kcal Gras: 36,17g | Prot: 85,49g | Glu: 69,66g.   Petit Déjeuner: Café, Mamão Formosa. Déjeuner: Cebolas, Pão Francês, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Escarola. Dîner:  Requeijão,  Frango Desfiado,  Ovo Frito sem Gordura,  Omelete. Snacks/Autre: Sol Gelatina de Uva. plus...
1106 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Randonnée - 1 heure, Samsung Health - 22 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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