Journal de Nepafosna1, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1749 kcal Gras: 50,58g | Prot: 150,16g | Glu: 173,74g.   Petit Déjeuner: Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Nutiva Кокосовое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Му-У Молоко 2,5%, Яйцо. Déjeuner: Магнит Банан, Куриное Филе. Dîner: RED Молочный Шоколад с Орехами , Петербургский Кондитер Зефир Белые Ночи, Безе, Куриное Филе. Snacks/Autre: Нектарины, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Маруся Творог 5%. plus...
2600 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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