Journal de ningningpastibisa, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1249 kcal Gras: 50,39g | Prot: 58,81g | Glu: 151,00g.   Petit Déjeuner:  Tahu Kukus,  Tumis Buncis,  Nasi Putih. Déjeuner:  Pepaya, Nestle Bear Brand Milk,  Pisang Kepok Rebus. Dîner:  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Uduk,  Ampela,  Hati Ayam. Snacks/Autre: Maicih Basreng,  Croissant Coklat. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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