Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2046 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 129,67g | Glu: 259,20g.
Petit Déjeuner: Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Mulino Bianco Pan Bauletto, Philadelphia Philadelphia Light, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta. Déjeuner: Pesca, Uva, Rio Mare Tonno Bio , Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Barilla Pasta. Dîner: Lattuga, Pomodori, Carne di Cavallo, Panini di Grano. Snacks/Autre: Myprotein BCAA Polvere, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Yamamoto About Breakfast, Yamamoto Essential Amino, Mandorle Sbucciate, Cannolo Siciliano, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. plus...
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2252 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 50 minutes, Spinning - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de giuseppemar1963
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