Journal de haley flower, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1260 kcal Gras: 56,74g | Prot: 108,94g | Glu: 85,68g.   Petit Déjeuner: Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Déjeuner: Sodexo BLT Chicken Salad, Ken's Steak House Peppercorn Ranch Dressing. Dîner: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Rice-A-Roni Chicken & Garlic, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Pineapple. plus...
2221 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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