Journal de qenier, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1663 kcal Gras: 69,44g | Prot: 48,98g | Glu: 218,22g.   Petit Déjeuner:  Piloncillo,  Café, Alpura Leche Clásica ,  Camote Cocido. Déjeuner: Red Cola Refresco de Cola,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Arrachera,  Huarache. Dîner:  Café,  Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate. plus...
2604 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 57 minutes, Repos - 16 heures et 3 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de qenier


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.