Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2020
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 39,85g | Glu: 112,35g.
Petit Déjeuner: Hacendado Salchichón Extra, Bonarea Queso Fresco para Untar, Pan de quinoa y chia, Pascual Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%. Déjeuner: Uvas Pasas (sin Semillas), DIA Nueces Peladas, Manzana Roja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Zanahoria, Lechuga. Dîner: Tomate Frito, Macedonia, Aceite de Oliva Extra Virgen, McDonald's Salsa Agridulce , Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Pimiento Rojo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muffins de maíz y verduras, Coixiñas de avena. Snacks/Autre: Carrefour Yogur Líquido Desnatado Edulcorado, Videca Macedonia de Frutas en Almibar. plus...
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3602 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 9 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Douche - 10 minutes, Google Fit - 15 heures et 51 minutes, Debout - 3 heures, Assis - 3 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de siesguay
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