Journal de selena-sany, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
779 kcal Gras: 27,00g | Prot: 40,66g | Glu: 94,77g.   Petit Déjeuner: 咸菜, 香蕉, 南瓜粥, 煮鸡蛋, 油饼. Déjeuner: 煮鸡蛋, 炸鸡块(低脂), 番茄炒蛋. Dîner: 苹果(去皮). plus...
2394 kcal Exercice: Arc Trainer - 2 heures, Keep-瘦腿 - 12 minutes, Épicerie - 1 heure et 50 minutes, Repos - 11 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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