Journal de angel12chan, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
993 kcal Gras: 29,72g | Prot: 54,19g | Glu: 136,72g.   Petit Déjeuner: 義美 傳統板豆腐, 全家 匠醇乳香土司, 黃金亞麻仁籽粉, 藜麥, 乳清蛋白(抹茶), 科克蘭無調味綜合堅果, 黑芝麻, 香蕉, 蘋果, 豆芽菜. Déjeuner:  荷包蛋,  小黃瓜,  花椰菜,  豆干,  海帶,  高麗菜,  白飯. Dîner:  豆干,  豆皮, 全聯 秋葵,  滷蛋,  荷蘭豆,  小白菜,  芭樂,  梨. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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