Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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819 kcal
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Gras: 33,44g | Prot: 53,88g | Glu: 77,89g.
Petit Déjeuner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Déjeuner: Sawi Putih, Soto Ayam. Dîner: Telur Rebus, Singkong Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Apel Fuji, Apel Fuji. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Allaitement - 10 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de Lilik Nuralifa
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