Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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868 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 73,33g | Glu: 13,62g.
Déjeuner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Manteiga (com Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Manteiga (com Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Azeitonas Verdes. plus...
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1549 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de Giselle_R
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