Journal de Izzah Putri, 29 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
60 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 55 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

549 kcal Gras: 14,47g | Prot: 28,42g | Glu: 79,95g.   Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal,  Boiled Egg. Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Dîner:  Mango. plus...
1668 kcal Exercice: Fitness - 15 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 16 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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