Journal de Sandroich, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1737 kcal Gras: 55,50g | Prot: 158,24g | Glu: 139,68g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Eiweißbrot, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Edeka Eiweiß Held, Herta Hähnchenbrust, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Snacks/Autre: Balisto Muesli-Mix, Haribo Phantasia, Pflaumen, Pink Lady Äpfel. plus...
3559 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Apple Health - 19 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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