Journal de natroli1, 02 sept. 20

Das ist soo mühsam....
113,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1340 kcal Gras: 58,68g | Prot: 86,69g | Glu: 132,96g.   Petit Déjeuner: McDonald's Cappuccino (Small). Déjeuner: Edeka Bio Ahornsirup, Kohlhase Kapitänssülze, VielLeicht Pfefferbeisser, Milbona Mandel Drink, Bio Chia Samen. Dîner: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu , Corny Haferriegel. Snacks/Autre: Grüne Brechbohnen, Grüne Brechbohnen, Wassermelone, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Erdnüsse, Blumenkohl. plus...
3358 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 38 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen da gebe ich dir recht. Aber wir geben nicht auf 💪 
01 sept. 20 par le membre: Franzi 55
JAAA! Auch, wenn es manchmal schwerfällt, weil es so langsam geht.  
02 sept. 20 par le membre: natroli1

     
 

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