Journal de Sedulik___🫶🏻, 02 sept. 20

Вес стабильный😍это не может не радовать 💞буду скидывать наверное до 55 кг 😁

58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

2147 kcal

Gras: 104,82g | Prot: 151,91g | Glu: 137,70g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Яйцо, Дэмка Сосиски Нежные, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые , Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dîner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Heinz Сырный Соус, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Lorenz Pomsticks, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Магнит Банан, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. plus...

2024 kcal

Exercice: Stepper - 1 heure et 24 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...