Journal de Fietsje37, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1363 kcal Gras: 39,82g | Prot: 74,71g | Glu: 174,88g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Quaker Havermout (40g), AH Pure Chocolade, Banaan. Déjeuner: Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker, Vita D'or Halvarine, Twinkelz Vlokken Puur, Lidl Kipfilet, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. Dîner: Lidl Magere Yoghurt Perzik, Lidl Kip Drumsticks, AH Kip Ketjap met Mihoen. Snacks/Autre: Bessen, AH Pure Chocolade, Dextro Energy Druivensuiker. plus...
2258 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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