Journal de Belde., 02 sept. 20

ketojenik diyette 8.günüm 800 gr vermişim.
60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1107 kcal Gras: 84,44g | Prot: 68,00g | Glu: 20,34g.   Petit Déjeuner:  Tulum Peyniri,  Zeytin,  Ceviz,  Zeytinyağı, Tat Keten Tohumu, Aknaz Krem Peynir ,  Güneşte Kurutulmuş Domates,  Yumurta,  Haşlanmış Yumurta,  Fındık. Dîner:  Tatlı Kırmızı Biber,  Domatesler,  Zeytinyağı, Tereyağı,  Roka Marulu,  Marul, Hamsi. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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