Journal de Вугар Сафиев, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
1625 kcal Gras: 75,17g | Prot: 162,83g | Glu: 68,70g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый,  Жареное Яйцо без Жира, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Агро-Альянс Греча Элитная,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Кинза,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Dîner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . plus...
307 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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