Journal de aleksisMo, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 18,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1474 kcal Gras: 44,04g | Prot: 94,44g | Glu: 181,39g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Ополье Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Окей Слива Круглая Синяя, Vici Крабовые Палочки Классические,  Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная , Prosto Крупа Гречневая. Dîner:  Арбуз, Пирог улитка с говядиной. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Яблоко Мельба. plus...
2151 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Allaitement - 3 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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