Journal de Gautier Sansavoir, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
873 kcal Gras: 32,57g | Prot: 50,74g | Glu: 87,46g.   Petit Déjeuner: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Norvind Schnittkäse, Schwarzbrot, Tomatenmark. Déjeuner: Gekochtes Ei, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. plus...
3397 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 3 heures, Dormir - 12 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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