Journal de die,_caro89, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
79 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1851 kcal Gras: 69,92g | Prot: 115,72g | Glu: 134,24g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Cashewkerne,  Honig,  Himbeeren, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Déjeuner: Feinkost Dittmann Kräuter Oliven Trocken Eingelegt, Rispentomaten, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale),  Olivenöl. Dîner:  Bauernbrot,  Ouzo,  Gemischter Salat, Eridanous Griechisches Tzatziki, Zeus Gyros, Schweinefilet, Gourmet Lammfilet,  Pommes Frites, Warsteiner Bier, Erdbeerbowle. plus...
2124 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de die,_caro89


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