Journal de gülseren&necati, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1093 kcal Gras: 30,44g | Prot: 36,72g | Glu: 174,98g.   Petit Déjeuner:  Tam Buğday Ekmeği,  İncir,  Çırpılmış Yumurta,  Yeşil Biber,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş). Dîner:  Üzüm,  Yeşil Elma,  Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi,  Çikolata Krema. Snacks/Autre:  Gün Kurusu,  Sütlü Kahve. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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