Journal de Haliltaş, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1602 kcal Gras: 57,39g | Prot: 94,18g | Glu: 185,23g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Balkan Ayran, Doğal Peynir. Déjeuner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dîner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote, Patates Püresi. Snacks/Autre: Supplementler Whey Protein, Sarı Tatlı Mısır, Kurabiye, Yeşil Elma, Armut, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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