|
Oh man wat gaat het traag... maar weer een -0,1💪
Spier groei neemt toe. Wat er langzaam af gaat, komt er ook niet zo snel weer bij hoop ik dan maar😅
|
68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1023 kcal
|
Gras: 42,23g | Prot: 56,12g | Glu: 106,18g.
Petit Déjeuner: Gemengde Sla, Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Volkoren Beschuit. Déjeuner: Frambozen, Quaker Havermout (40g). Dîner: Runderbouillon, Olijfolie, AH Zalmfilet (125g), Honig Vermicellisoep, AH Groentesoep Verspakket. Snacks/Autre: Gedroogde Vijgen, AH Gedroogde Abrikozen, Optifit Proteïne Kwark , Bospeen, Appel, Jumbo Pecannoten Ongezouten. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|