Journal de olsste, 02 sept. 20

:(((
84 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
3900 kcal Gras: 208,40g | Prot: 159,16g | Glu: 347,64g.   Petit Déjeuner: Buywholefoodsonline Psyllium Husks, Organic Extra Fine Almond Flour, Onions , Courgette, Egg, Tomatoes, Super Seed Rolls, Black Garlic, Sojade Natural Milk, Tesco Little Gem Lettuce, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon. Déjeuner: Sainsbury's Galia Melon. Dîner: Abel & Cole Double Cream, Alce Nero Bouillon, Rose Harissa House Mix, Tesco Fish Pie Mix, Tesco Baby Spinach, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Onions . Snacks/Autre: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Chicken Legend with Cool Mayo, McDonald's Cheeseburger (No Bun), Milka Noisette, Cheetos Footballs, Sojade Natural Milk, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream. plus...
413 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 14 minutes, Apple Health - 22 heures et 46 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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