Journal de Журман, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1349 kcal Gras: 32,71g | Prot: 84,96g | Glu: 184,82g.   Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Овсяноблин,  Кофе. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Бородинские,  Кофе,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры,  Куриная Грудка Отварная,  Ячневая Каша. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Адреналин Раш Энергетический Напиток. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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