Journal de karineheinz, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
2201 kcal Gras: 58,66g | Prot: 164,27g | Glu: 278,82g.   Petit Déjeuner:  Manga Palmer, A Granel Farelo de Aveia, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light,  Manteiga (com Sal),  Clara de Ovo,  Ovo. Déjeuner: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados,  Repolho-Roxo,  Arroz Branco (Cozido),  Feijão Preto Cozido, Friboi Patinho Cru,  Manteiga (com Sal),  Brócolis,  Abobrinha,  Berinjela. Dîner: Nestlé Leite Ninho em Pó Semidesnatado,  Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado,  Guacamole de atum,  Farelo de Aveia. Snacks/Autre:  Crepioca da janta,  Morangos,  Bergamota,  Maçã, Elegê Leite Semidesnatado, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
👏🏻👏🏻👏🏻 
02 sept. 20 par le membre: Vidinha1

     
 

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