Journal de Adriana-Bemfica, 01 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2020
93,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2020:
845 kcal Gras: 37,48g | Prot: 63,45g | Glu: 63,79g.   Déjeuner: Sinhá Óleo de Milho Refinado,  Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo),  Farinha de Mandioca. Dîner:  Banana Prata. Snacks/Autre:  Laranjas. plus...
2362 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 23 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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