Journal de cazzza48, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
149,0 kg Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.    Reste à parcourir: 72,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1071 kcal Gras: 24,83g | Prot: 73,20g | Glu: 104,33g.   Petit Déjeuner: Tesco Ginger Preserve, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread. Déjeuner: Tesco Melon Chunks. Dîner: Tesco Finest Sweet Pointed Ramiro Peppers,  Sweet Red Peppers (Chopped, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Roast Beef Slices,  Cucumber (with Peel), Tesco British Celery Sticks, Asda Spring Onions, Tesco Iceberg Lettuce, Cook Italian Authentic Italian Grated Hard Cheese, Tesco Reduced Fat Caesar Dressing, Tesco Roast Beef Slices, The Croutons Co Garlic & Herb Croutons. Snacks/Autre: Gordons Pink Gin Tonic, Tesco Juicy Cherries. plus...
3613 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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