Journal de charmcris, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1866 kcal Gras: 78,61g | Prot: 103,19g | Glu: 214,95g.   Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Multigrãos, Wickbold Pão Integral Com Castanha Do Pará E Quinoa,  Café com Açúcar. Déjeuner: Ovo Frito, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem,  Tomates,  Alface Americana. Dîner: Natural One Suco de Laranja Integral, McCain Batata Pré-Frita Congelada,  Brócolis,  Ovo Frito. Snacks/Autre: Sol Gelatina de Limão , Sol Gelatina de Uva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso,  Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos, Wickbold Pão Integral Com Castanha Do Pará E Quinoa, Vigor Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel (200g). plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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