Journal de knapplins22, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1346 kcal Gras: 37,51g | Prot: 97,47g | Glu: 172,64g.   Petit Déjeuner: Peach, Bananas , International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. Déjeuner: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Utz Old Fashioned Pretzel Rods, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dietz & Watson Maple & Honey Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Dîner: Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce, Broccoli , Near East Roasted Garlic & Olive Oil Pearled Couscous, Smithfield Pork Tenderloin. Snacks/Autre: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) , Hershey's Milk Chocolate Bar, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). plus...
2993 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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