Journal de TheKarenS, 30 nov. 10

Woohoo!
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2010:
1666 kcal Gras: 60,86g | Prot: 56,18g | Glu: 232,48g.   Petit Déjeuner: 100% Whole Wheat Bread. Déjeuner: Glazed Chicken Green Beans Mushrooms. Dîner: Tangy Tomato Bacon Salad Dressing, Brown Rice. Snacks/Autre: Carrot Cake without Icing, Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese, Pumpkin Seeds, Dried Cranberries, Honey Clusters Cereal, Almonds. plus...
2194 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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