Journal de rizkyAZ, 02 sept. 20

pantes tiba" naik hampir 1kg..ternyata mau dateng tamu bulanan
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
1384 kcal Gras: 71,27g | Prot: 79,93g | Glu: 111,98g.   Petit Déjeuner: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng,  Tahu Bacem, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Telur Rebus,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Melon. Déjeuner:  Kue Bolu Coklat, Sinti Sambel Pecel,  Siomay, Pringles Potato Chips,  Tempe Mendoan. Dîner:  Tempe Mendoan,  Bakso Daging Sapi,  Telur Rebus, Shihlin XXL Chicken,  Nasi Ketan (Ketan),  Kentang Goreng. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Sama bgt tbtb naik sekilo 😭😭 tp ak blm dapet sii cm di kalo dicek di kalender emg bentar lg mau dapett 
02 sept. 20 par le membre: mozoerela
Aku 1hari sblm dapet naik 7ons kak..trus abis udah dpet naik lagi 3 ons Udah defisit lg tp aku cek juga gk turun 
03 sept. 20 par le membre: rizkyAZ

     
 

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