Journal de sharonjundi, 02 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2020:
844 kcal Gras: 63,07g | Prot: 29,07g | Glu: 38,04g.   Petit Déjeuner: General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe, Alpine Valley Honey Whole Wheat, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) . Déjeuner: Chicken Salad Chick Lauryns Lemon Basil , Chicken Salad Chick Loaded Potato Soup. Snacks/Autre: Aquafina Water (16.9 oz). plus...
2362 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Pelleter la neige - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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