Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2020
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1955 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 163,13g | Glu: 220,35g.
Petit Déjeuner: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Chleb Razowy, Delikate Twaróg Chudy, Sól. Déjeuner: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie , Mięso z Piersi Kurczak. Dîner: Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek, Sok Cytrynowy, Miód, Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Razowy. Snacks/Autre: Lech Lech Free Pomelo i Grejpfrut, Olimp Creatine Xplode Powder, Olimp BCAA Xplode Powder, BioTech USA Iso Whey Zero, Koral Lody Śmietankowe Kolorowe Lato, Koło Mleko bez Laktozy 2%, Kawa, Kawa, Banan. plus...
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2957 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Épicerie - 40 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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