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8 hari hanya turun 0.5 kg.. hehehe.. tak apalah yang penting turun.. sedikit demi sedikit lama lama menjadi semakin sehat.. 😊💪💪💪
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1485 kcal
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Gras: 62,86g | Prot: 95,93g | Glu: 135,42g.
Petit Déjeuner: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam. Déjeuner: Kerupuk Asin, ABC Saus Sambal , Bakmi GM Mie Ayam. Dîner: Kerupuk Asin, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Pepes Tahu. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de afinasari
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