Journal de hj1008, 03 sept. 20

재택 & 헬스장 휴관 영향이라고 믿고 싶다..
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1363 kcal Gras: 54,98g | Prot: 64,47g | Glu: 161,08g.   Petit Déjeuner: 풀무원 찌개두부, 찐단호박, 호박잎, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 무김치, 마늘장아찌, 파프리카, 가지무침,  군고구마, 사과, 복숭아,  키위 열매. Déjeuner: 자연드림 포도송이,  깻잎,  무김치,  가지무침,  삼겹살,  군고구마. Dîner:  구운계란. Snacks/Autre: 이마트24 이천쌀콘. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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