Journal de chienchienlinliu, 03 sept. 20

還是會自卑
常常心頭會揪起來

面對喜歡的人
看看自己的身體、爛薪水的工作
如何開口?
如何增加優勢?
152,5 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 73 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1789 kcal Gras: 78,78g | Prot: 201,92g | Glu: 70,68g.   Petit Déjeuner: 7-11 美式咖啡. Déjeuner: 炒茄子, 番茄炒蛋, 豆干, 海帶, 滷雞腿. Dîner: 饗城 麻辣鴨血, 滷牛肉, 豆干, 海帶(加醬油), 滷蛋. plus...
3747 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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