Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 23,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1392 kcal
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Gras: 47,63g | Prot: 103,16g | Glu: 142,80g.
Petit Déjeuner: Soy Milk , Cherry Tomatoes, Soft Silken Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Whole Wheat Bread. Déjeuner: Black Tea, Black Tea, Cooked Eggplant, Soy Sauce, Tempeh (Cooked) , Cherry Tomatoes, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Soft Silken Tofu, Baked or Broiled Mackerel, White Rice. Dîner: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cherry Tomatoes, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Turmeric (Ground) . plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mycookingjourney
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