Journal de alev:), 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1471 kcal Gras: 65,20g | Prot: 33,24g | Glu: 186,68g.   Petit Déjeuner: Nescafe Sade,  Kahve (Demlenmiş). Déjeuner:  Makarna veya Makarna Salatası,  Şekersiz Çay,  Peynirli Börek. Snacks/Autre: Nescafe Sade, Beypazarı Maden Suyu, Bebeto Bears. plus...
2001 kcal Exercice: Machine d'exercice - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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