Journal de SergeiPanasiuk, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
2178 kcal Gras: 58,35g | Prot: 196,79g | Glu: 213,19g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Банан, Kuhne Яблочный Уксус, Изюм, Мистраль Киноа , Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Nordic Овсяные Хлопья, Gallina Blanca Приправа Универсальная 15 Овощей, Сухие Цельные Семена Кунжута. Déjeuner: Огурец, Терпуг. Dîner: Рыба на Пару, Mirrolla Сироп Шиповника, Творог 5%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Огурцы с Укропом, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Морковь, Нут, Шелковица Сушеная, Кокосовая Стружка. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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