Journal de nadezhdausacheva.87, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
69 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
956 kcal Gras: 26,08g | Prot: 62,85g | Glu: 133,05g.   Petit Déjeuner: Станция Молочная Творог 9%, Клубника, Milford Чай с Ромашкой. Déjeuner: Арбуз. Dîner: Свиная Корейка (Вырезка). plus...
1336 kcal Exercice: Бег 2 км - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Ходьба - 12 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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