Journal de choekzema, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1185 kcal Gras: 49,58g | Prot: 46,06g | Glu: 129,90g.   Petit Déjeuner: AH Branflakes, Magere Melk. Déjeuner: AH Volkoren Bolletje, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+. Dîner: AH Biologisch Linzensoep. Snacks/Autre: Aldi Rijstwafel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, Bolletje Volkoren Knäckebröd. plus...
2573 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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