Journal de oro puro, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
2175 kcal Gras: 83,78g | Prot: 117,21g | Glu: 235,44g.   Petit Déjeuner: Kauraleipä, Becel Kevyt Margariini, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Kallen Mätitahna. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding, Rasvaton Maito, Kauraleipä, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Dîner: Becel Kevyt Margariini, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Snacks/Autre: Malaco Tv Mix Laku, Fazer Voisilmäpulla, Juissi Sekamehu, Banaanit. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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