Journal de #marinella, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1171 kcal Gras: 43,61g | Prot: 49,75g | Glu: 142,92g.   Petit Déjeuner: Bionova Kefir Bio, Pema Pane Integrale Biologico ai 4 Cereali ,  Mele Golden Delicious. Déjeuner: Terre d'Italia Offelle di Parona,  Parmigiano (Grattugiato), Ecor Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata di Manzo (70% Magro, 30% di Grasso). Dîner: Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio,  Carote, Zucchine. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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