Journal de Вугар Сафиев, 03 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2020
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2020:
1695 kcal Gras: 74,03g | Prot: 164,53g | Glu: 89,69g.   Petit Déjeuner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый,  Жареное Яйцо без Жира, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner:  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Кинза,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Danone Творог Мягкий 5%, Barilla Спагетти #13. Dîner: Арбуз, Пангасиус, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. plus...
218 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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