|
🤦🏻♀️🤦🏻♀️ kahvaltıyı cok seven biri değilim dün mesela şı çörek otlu basma peynir siyah zeytin ve tam buğday 1 dilim yedim.Ara öğün olarak haslanmıs mısırın yarısını yedim aksam da light ton balıklı salata sabah egzersiz de yaptım ayrıca if diyeti yapıyorum 13.00-19.00 arasını saatlerini tercih ettim neden böyle oluyor söyler misiniz 😒😔
|
67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|